Kui oled kaotanud oma hea elu võtme, ei pea Sa üksinda otsima –
leiame selle koos üles.
Lahenduskeskne psühhoteraapia aitab Sul üle saada meeleheitest ning laseb uuesti päikesel Su hinge paista.
On Sul vahel tunne, et mida Sa ka ei teeks, mida oma elus ei muudaks, ikka on sein vastas?
Üksinda on muutuste tegemine raske, vahel lausa ülesaamatult võimatu.
Terapeudiga, kes on elukogenud, usaldusväärne, mõistev ja empaatiline, on muutuste tegemine kergem ja kiirem.
Üheskoos loome Su elu uueks ja anname sära silmisse tagasi!
Olen Siiri Haas, UWE Bristoli ülikoolis lahenduskeskse psühhoteraapia eriala omandanud sotsiaaltöötaja ja õpetaja.
Olen end pikalt ja mitmekülgselt erinevatel koolitustel ja kursustel täiendanud, et otsida ja leida vastuseid mind vaevanud peaküsimusele – kuidas aidata hädasolevat inimest?
Õnneks leidsin lahenduskeskse psühhoteraapia.
Lahenduskeskne psühhoteraapia on uue aja teraapia.
Lahenduskeskset psühhoteraapiat on nimetatud ka lühiteraapiaks, sest probleemi lahenduseni võib jõuda juba mõne, vahel ka ainsa korraga. Loomulikult sõltub see olukorrast, murettekitavast küsimusest ja ka inimesest enesest. Väga raskete probleemide puhul võib tulemuseni jõudmine võtta isegi mitu aastat.
Lahenduskeskse psühhoteraapia võlu ja võim on selles, et probleemiga tegeletakse nii palju kui vaja, aga nii vähe kui võimalik. Lahenduskeskse psühhoteraapia võtmesõnaks on lahenduse, mitte süüdlaste või põhjuste leidmine.
Mõnikord aitab seegi, kui hakata asju ja olukordi hoopis uuest küljest nägema. Leppida asjadega, mida muuta ei saa ja muuta seda, mida saab muuta.
Lahenduskeskses psühhoteraapias on tähtsal kohal inimese tuleviku soovide ja eesmärkide selgitamine. Terapeut aitab avatud küsimustega neid selgitada. Selleks keskendutakse inimese enda tugevatele külgedele- annetele ja omadustele.
Ehk Sinagi tahad leida oma probleemidele uut lähenemisnurka või vajad tulevikusoovide selginemist, võta minuga ühendust ja leiame üheskoos lahenduse.
Ma ei luba,et Sinu kõik probleemid hetkega ära kaoksid, aga ma võin lubada, et Sul ei ole tarvis nendega maadelda üksinda.
